長時間座っていると、以前よりも腰の重さを感じるようになった。
年齢のせいにするのは簡単だけれど、毎日のことなので、少し環境を整えてみようと思い、座面に敷くクッションを変えてみた。
正直、こういうものは半信半疑だったのだが、使い始めて数日で「あ、これは違うな」と感じた。
大げさな変化ではない。
けれど、立ち上がるときの小さな負担が減っている。
こういう静かな改善は、暮らしを少しだけ楽にしてくれる。
もし同じように、座る時間が長い方がいたら、こういう道具に頼るのも悪くないと思う。
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