確実に5キロ痩せる方法なんてあるのでしょうか？「確実に」は人それぞれの環境が違いますので言い切ることはできませんが、かなりの確率で達成できる方法はあります。
あなたは今までいろいろな方法でダイエットに励まれてきたことと思います。でも、それがことごとく成功しないのはどうしてなのでしょうか？簡単に振り返ってみて下さい。どうしてダイエットが続かないのか、その理由を考えてみると、確実な効果へと近づけることができるかもしれません。
1 意志が弱い
その時はいざやる気になったものの、数回試してみただけでなかなか続かないのは意志が弱いためかもしれません。意志が弱いといえる一方で、この要因は別な言い方もできます。
2 切羽詰っていない
極端な例を挙げるなら、プロのボクサーと比べてみるといいでしょう。例えば結婚式までに、とか、冬までには、とか、失礼ですがその程度のレベルではなかなか成功する事ができません。ダイエットには強力な、半強制的とも言える動機づけが大事になります。
3 メンドクサイ
人間という生き物は勝手なもので、一度決めても楽な方へ楽な方へと逃げて行く性質があります。ダイエットはその最たるもので、いつもと違うルーティーンを崩そうとすると、身体が拒絶反応を示してしまうのです。あなたがダイエットに成功できていない理由は、人間としての本能的な部分にあるのかもしれません。
成功する方法
意志が続かなかったり、めんどくさくなってしまう要因の一つに、ダイエットの方法が過激すぎるという状況があります。あれはダメ、これもダメ、あれだけこれだけ、精神から鍛えろ、運動少ししろ、上から目線でどんどん指示されても、ストレスが増大するばかりでなかなか肝心な部分を支持された通り実行できるものではありません。まず、ダイエットは楽しくなければなりません。「切羽詰るという状況」も、言い換えれば同様です。脅迫とも言えるような状況に自分を追い込むことはダイエットの実行だけを考えるなら有効かもしれません。でも、そのような精神状態でダイエットを実行したところで、自分は全然楽しくありませんし、結果として続かないという状況が目に見えています。見た目にも普通で、いつも通りの事を行いながらできる、そしてそれがダイエットの効果をあなたにもたらすとするなら、最高だとは思いませんか？でも、そんな方法あるのでしょうか。
ダイエットが続かないもう一つの理由は、ダイエット実践者の多くが空腹との戦いに勝てない事です。食欲は神様が私たちの授けてくれた、人間としての楽しみの一つです。それを敢えて断たなければならない状況は、あまり好ましいものではありません。成功するダイエットは、この「空腹感」を感じずに行えることが理想です。
こちらの紹介する方法は、今までお話してきたことを全て取り入れた理想の方法です。毎日楽しく簡単に、空腹感も感じずにできるダイエット方法です。熟成された植物酵素をベースに、サイリウムを使うことでいつまでも満足感が持続します。しかも、いつもの食事と置き換えればいいので、日々の生活に簡単に取り入れることができます。口コミでは、マイナス5キロを達成、産後太りが解消しました、美容にもいい、色々と試した末に辿り着きました、などなど、嬉しい声が寄せられています。あなたのダイエット成功は、すぐそこまで来ています。何をやってもダイエットに成功できなかった貴方、今度は貴方が成功する番です。
⇒ 5キロ痩せる方法
